目の下のたるみを解消して、美しい小顔を手に入れよう。

目の下たるみ改善法とは？

１日数分の目の下たるみ改善法で、「しわ」「たるみ」や「無駄な脂肪」は激減します。
目の下たるみ改善法では、目の下のたるみを解消する為に、
表情筋といわれる筋肉を鍛えるのです。

ただし、長い年月をかけてだんだんと蓄積されたきた目の下のたるみを
短期間で改善するのは無理です。（生活習慣病のような状態になっています。）


まずは３週間だけ顔たるみ改善法を続けてみて下さい。
毎日、決まった時間に行うことが長続きのコツですね。
3日くらいで効果が実感できるので、続けているうちに楽しくなりますよ。


■表情筋とは？
　私たちの顔は皮膚に覆われていて中は見えませんが、
縦横斜めに多くの筋肉が広がっています。

これらの筋肉は相互に作用して、目や口を閉じたり開けたり、
「喜んだり」「怒ったり」「悲しんだり」「楽しんだり」色々な表情を作ります。

目の回りは「眼輪筋」、口の回りは「口輪筋」というようにそれぞれ名称がありますが、これらを総称して「表情筋」というのです。

　この表情筋は、実は腕や脚と全く同じで、使わないとドンドン衰え、老化するのです。全く使わない良い例が「パソコン業務」です。
パソコンに集中している時にはまばたきをほとんどしないし、完全に無表情です。
これでは、表情筋がどんどん固まっていきます。


　それから、特に、営業マン、サービス業、販売員、等の方は、
自分の意志に反した「作り笑い」「愛想笑い」をします。

「この酔っ払い！もう来るな。顔も見たくない」と心の中で思いながら、
いつもニコニコ、「ありがとうございました。またお待ちしています」
と表面的に営業スマイルをしてしまうのです。
(仕事だからしかたが無いと言えばしかたがありません）

　この「作り笑い」が顔の筋肉やそれを動かす「顔面神経」には極めて宜しくないのです。アクセルを踏みながら、ブレーキをかけるような、何とも不自然な使い方だからです。
このような筋肉の使い方をしていると、表情筋もゆがみ、顔面神経は非常に疲れます。
顔がピクピク痙攣する方は特に要注意です。

そして、「顔面神経麻痺」にまで進展して、
食事もまともに食べられなくなってしまう方もいるのです。