目の下たるみ解消法のQ&A
☆質問１
私は男です。男にも効果ありますか？
■回答１
目の下たるみ解消法は男女差はありません。安心して下さい。
表情筋トレーニングに関しては、下記のような本があります。
「できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ」
キャロル マッジオ (著)ＰＨＰ研究所出版
男性用の本があるんですね。その本のなかで次のように紹介されています。
「アメリカで話題の最新顔面トレーニング法！顔の筋肉を簡単な方法で鍛えるだけで、
男の顔は、りりしく精悍な『若顔』になる！」
たしかに、むくんだ顔、二重あごよりは、
キリッとしまった顔のほうが仕事できそうに見えますね。
☆質問２
首、目の下の筋トレを行うと、なぜ目の下のしわ、目の下のたるみの予防解消になるのですか？
■回答２
日頃きたえる機会のない首、あごの筋肉は年齢とともに力を失い、
表情筋の上の皮膚組織が次第に重力にしたがって下方向へ垂れてきて、
だれでも年齢を感じさせる顔になってきます。
筋力の衰えが、目の下のたるみ・目の下のしわなどの原因になっているわけです。
そのため、筋トレ（目の下たるみ解消法）によって目の下、首の筋力を鍛えれば、
皮膚組織が重力に負けることを防止させる、あるいは顔を引き締めることができ、
たるみ、しわの解消・予防に効果があるわけです。
また、ネックライン・フェイスラインが綺麗になり、
他の人に「やせたね」「綺麗になったね」と言われるようになります。
☆質問３
・目の下たるみ解消法に年齢は関係あるのですか？
・しわとかたるみは老化の現われだから、なにをやっても無駄と思います。
■回答３
２０才以上であれば、年齢は関係ありません。
もちろん、前述の通り男女差もありません。
腹筋のトレーニングと同じで、何歳から始めても表情筋は鍛えられます。
筋力、肌の衰えは２５歳を過ぎてから始まると言われています。
たるみ、しわの症状が現れる前からはじめられますと、予防効果があります。
何歳から始められましても、たるみ、しわの発生する時期を遅らせる、
あるいは現状を維持することができるようになります。
☆質問４
首、目の下の筋トレを行うと、なぜ２重あごを予防解消できるのですか？
■回答４
２重あごというのは脂肪が多すぎる状態です。
２重アゴの解消にはアゴの下の脂肪を燃やす必要がありますが、
脂肪の燃焼はその下の筋肉と深い関係があります。
脂肪の下にある筋肉が使われてはじめて、脂肪が燃やされるのです。
そのため、あご下の筋肉（顎舌骨筋、広頸筋など）の筋トレ（目の下たるみ解消法）
を行うことが、顎の脂肪を燃やして、２重あごを予防解消してくれます。
これは２重アゴばかりでなく、顔全体に脂肪がついて、
むくんだように見える場合にも同じことが言えるわけで、
咬筋等の筋トレを行うことで、小顔（顔やせ）、引き締まった顔、
を手に入れることが出来ます。
☆質問１
私は男です。男にも効果ありますか？
■回答１
目の下たるみ解消法は男女差はありません。安心して下さい。
表情筋トレーニングに関しては、下記のような本があります。
「できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ」
キャロル マッジオ (著)ＰＨＰ研究所出版
男性用の本があるんですね。その本のなかで次のように紹介されています。
「アメリカで話題の最新顔面トレーニング法！顔の筋肉を簡単な方法で鍛えるだけで、
男の顔は、りりしく精悍な『若顔』になる！」
たしかに、むくんだ顔、二重あごよりは、
キリッとしまった顔のほうが仕事できそうに見えますね。
☆質問２
首、目の下の筋トレを行うと、なぜ目の下のしわ、目の下のたるみの予防解消になるのですか？
■回答２
日頃きたえる機会のない首、あごの筋肉は年齢とともに力を失い、
表情筋の上の皮膚組織が次第に重力にしたがって下方向へ垂れてきて、
だれでも年齢を感じさせる顔になってきます。
筋力の衰えが、目の下のたるみ・目の下のしわなどの原因になっているわけです。
そのため、筋トレ（目の下たるみ解消法）によって目の下、首の筋力を鍛えれば、
皮膚組織が重力に負けることを防止させる、あるいは顔を引き締めることができ、
たるみ、しわの解消・予防に効果があるわけです。
また、ネックライン・フェイスラインが綺麗になり、
他の人に「やせたね」「綺麗になったね」と言われるようになります。
☆質問３
・目の下たるみ解消法に年齢は関係あるのですか？
・しわとかたるみは老化の現われだから、なにをやっても無駄と思います。
■回答３
２０才以上であれば、年齢は関係ありません。
もちろん、前述の通り男女差もありません。
腹筋のトレーニングと同じで、何歳から始めても表情筋は鍛えられます。
筋力、肌の衰えは２５歳を過ぎてから始まると言われています。
たるみ、しわの症状が現れる前からはじめられますと、予防効果があります。
何歳から始められましても、たるみ、しわの発生する時期を遅らせる、
あるいは現状を維持することができるようになります。
☆質問４
首、目の下の筋トレを行うと、なぜ２重あごを予防解消できるのですか？
■回答４
２重あごというのは脂肪が多すぎる状態です。
２重アゴの解消にはアゴの下の脂肪を燃やす必要がありますが、
脂肪の燃焼はその下の筋肉と深い関係があります。
脂肪の下にある筋肉が使われてはじめて、脂肪が燃やされるのです。
そのため、あご下の筋肉（顎舌骨筋、広頸筋など）の筋トレ（目の下たるみ解消法）
を行うことが、顎の脂肪を燃やして、２重あごを予防解消してくれます。
これは２重アゴばかりでなく、顔全体に脂肪がついて、
むくんだように見える場合にも同じことが言えるわけで、
咬筋等の筋トレを行うことで、小顔（顔やせ）、引き締まった顔、
を手に入れることが出来ます。